８月も終わりますね
「残暑」というには厳しすぎる暑さが続いておりますが
皆様お元気でいらっしゃいますか？
８月は お祭りやお盆休みなどなど
楽しい事がたくさんあった夏でしたでしょうか？
懐かしい笑顔にもたくさん会えましたか？
そろそろ、夏の疲れも出る頃です
汗やエアコンで意外と体の表皮も冷えています
思いきって 熱いお風呂に入ると 意外と体が楽になったりします
また、アイスコーヒーをホッとコーヒーにしてみたりなど、
温かい食べものを口にすると
ちょっと胃腸の調子も良くなります
揚げ物 冷たい飲み物をちょっとお休みして
火の通った夏野菜のお料理なんかも いいですね
まだまだ連日猛暑ですが
お体をどうぞご自愛くださいね
実りの秋が待っていますよ～～ ＾＾♪