いつものジンジャーティー

大寒波が続いていますね

皆さんお元気ですか?

豪雪対策 ご苦労様です!

 

先週から家族が風邪をひいています

一緒に暮らしていたら うつらないようにするのは至難の業です(泣)

 

昨日はちょっと私も風邪ひいちゃうかな?

と瀬戸際でした

 

そこで、ジンジャーティーを飲みました 

紅茶+生姜+牛乳+黒砂糖 で

体温まり今日はスッキリです

 

黒砂糖を入れると アルカリ飲料になります

ほんの少しでいいので入れてみてくださいね

 

飲むと体にじんわり浸透していく感じで

いいんです~

 

水筒にたっぷり作って 一日中がばがば飲みます

体の中から温める & 水分補給は大切ですよね

 

今日も無理せず 頑張ろうと思います ^^

 

メイプル