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アロマテラピーできる 自然派 天然オーガニック シャンプー トリートメント
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加齢による髪やせ細りのお悩みは
エマルジョン
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ローズマリー Rosemary：シソ科 |
ラベンダー Lavender：シソ科香り：フローラルで優しい、洗練された香り。緊張をときほぐし、気分を穏やかに。不眠症･イライラ・ヒステリー・頭痛･消毒、抗炎症・治癒作用・デオドラント作用・血圧降下作用 |
カモミル Camomile：キク科
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グレープフルーツ Grapefrui：ミカン科香り：甘酸っぱくみずみずしい柑橘系の香り。気持ちを静め、スッキリとした気分に。むくみ、冷え性に。 |
ゼラニウム Geranium：フウロソウ科香り：甘美で優雅な芳しいフローラルの香り。気持ちのバランスを整え、くつろいだ気分に。 |
オリーブ胃腸保護，消化促進，老化防止，動脈硬化予防
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サフラワー（ベニバナ）経不順，冷え症、血行不良，肩こり、めまい、貧血、更年期障害、動脈硬化予防生薬としても利用されており、特に女性に対して効能の高いハーブと言われています。 |
ネロリ Neroli：ミカン科香り：優しくて甘い、上品で女性的な香り。心地よいリラックス感をもたらします。 |
ティートゥリー Tea tree |
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タイム Thyme：シソ科香り：甘みのあるハーブ調の、はっきりとした香り。気分を明るくし、リフレッシュします。防腐・殺菌・消化促進・強壮・去痰。 |
イランイラン Ylang ylang：バンレイシ科香り：『愛の雫』とよばれる、官能的でエキゾチックな香り。お部屋のムードを高めます。
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セージ シソ科サルビア属。全身の強壮作用、消化促進、健胃整腸、解熱、血圧降下の作用のほかに、香りは神経の不安を除く働きもあります。ふけや抜け毛を防止 |
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ローズ バラ科バラ属 華やかでエレガントな香りは、不安な気持ちを抑えます。、神経を静めてくれるので、眠りを誘う。整肌作用・殺菌・強壮・抗炎症・収れん
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ネロリ ミカン科 オレンジの香りをフローラルにしたほろ苦い香り緊張と不安を鎮める。 細胞の再生を早める。目の疲れ、肌のエイジングに |
プチグレン ミカン科不安や疲れを癒し気分をさわやかに落ち込んだ気分をリフレッシュデオドラント効果、肌を強壮に ニキビ吹き出物ケア |
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エキナセア ドイツでは医薬品として認知 |
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アロマテラピーとは？
日本語では芳香療法と訳され、ハーブ(芳香植物)や樹木･果実などから抽出された天然100％のエッセンシャルオイル(精油とも呼ばれる)を利用して、香りの有効成分を様々な方法で体内にとりいれ、心身の健康や美容に役立てようとするヨーロッパで育った植物療法の一つです。
エッセンシャルオイルにはそれぞれ様々な特性があり、心を癒したり、リフレッシュさせたり、人間が本来もっている自己治癒力を高め、心と体のバランスを正常な状態にもどす働きがあるといわれています。
アロマテラピーを暮らしに取り入れることによって、快適で心豊かな日々を送ることができます。
精油（エッセンシャルオイル）とは？
ハーブ(薬草･香草)や樹木･天然果実などから抽出した天然１００％の香りの成分のことで精油とも呼ばれ、
貴重な植物の生命力が凝縮されています。
精油には様々な特性があり、豊かな芳香や薬効があることで知られています。
植物から抽出される精油の量はごくわずかでたいへん高価なものです。
たとえば、最も高価とされるローズの場合は精油１滴をとるのに、約３０〜５０本分のバラの花びらが必要とされます。
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私たちの五感にはたらきかけ、やさしく癒してくれるアロマテラピー 私たちには『視る．聴く･嗅ぐ･触れる．味わう』という５つの感覚、五感があります。アロマテラピーでは五感の内嗅覚はもちろんトリートメントでは触覚にもはたらきかけ、心身のバランスを整え、本来の自然治癒力を引き出します。 特に嗅覚は最も本能的な感覚として知られ、視床･脳下垂体などの脳の組織へ直接働きかけるといわれています。 香りの種類によって感情を鎮静または高揚させたり、記憶力･集中力･幸福感などを呼び起こすとされているのはこのためです。
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香りの選び方
大事なことは、香りの好みも人によって異なるので、たとえ一般的にはリラックスするといわれている香りでも、好きな香りでなくては逆効果となる場合もあります。
まずは自分で好ましいと思える香りを選びましょう。
最もポピュラーで親しみやすいものとして、 ラベンダーがあげられますし、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモットなどの柑橘系などは比較的好まれる香りです。
アロマテラピーの楽しみ方
アロマテラピーのもたらす心地よさや効果を最大限に実感できるのがアロママッサージです。
血液やリンパ液の循環を活発にするだけでなく、エッセンシャルオイルの有効成分が鼻からだけでなく
直接皮膚からも吸収され、新陳代謝を促します。
つまりアロママッサージは心地よい香りに包まれながら、嗅覚と触覚の両面 に働きかけるリラクゼーション効果が高いのです。
＜マッサージシャンプーのすすめ＞
お風呂にゆっくり入って、一日の疲れや緊張をときほぐし、からだがよく温まった後に行うのが一番効果
的です。
静かな音楽をかけながら、照明をやや落としてリラックスした雰囲気で行うと良いでしょう。
手のひらにシャンプーをたっぷりとって、ゆっくりとした動きで行いましょう。
芳香浴
香りを鼻から吸入するとともに、肌からも浸透させることができるのがアロマバスです。
一日の疲れを癒してくれるバスタイムに天然の香りを加えると、リラクゼーション効果がさらに高まります
香りを鼻から吸収して、神経に働きかける方法が芳香浴になります。
アブリーゼなら、ヘアケアしながら同時にアロマテラピーできますね！
アロマテラピーの歴史
アロマテラピーという言葉自体が確立したのは今世紀に入ってからのことですが、芳香植物や抽出された精油はそれよりずっと以前、原始の時代から人々に親しまれ、様々な方法で暮らしに役立てられていました。17世紀のイギリスでは、疫病の予防に芳香物質がある程度有効だと広く知られるようになったことから、ハーブ医学は全盛期を迎えました。しかし、１９世紀に入ると科学の進歩に伴って、しだいに精油に代わって人工の化学物質が用いられるようになっていきました。
再び精油が見直されるようになったのは、20世紀になってからのことです。精油の研究を続けていた、フランスの化学者ルネ･モーリス・ガットフォセがアロマテラピーの実践を発表し、＜アロマテラピー＞の名をこの世に送り出したのです。
長い歴史を歩んできたアロマテラピーはストレスの多い現代社会において、心身を癒してくれるヒーリングの代表的なものとして、よりいっそう注目されるようになりました。
このようにアロマテラピーが現在もなお、世界各国で普及しつつある背景にはストレスの増大のほか、地球環境や自然志向への関心の高まりかもしれませんね。
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